El estrés del metro ya me está afectando hasta después de la chamba, ¿a alguien más le pasa?

Últimamente, cada que salgo de la oficina y me subo al metro siento que ya no desconecto. Entre los retrasos, los empujones y a veces hasta peleas en los vagones, llego a mi casa más alterado que cuando empecé el turno.

Y no solo es el trayecto: luego me cuesta dormir o ando irritable con mi familia. He notado que el estrés del viaje se me queda pegado varias horas.

¿Alguien más ha sentido que el trayecto en metro les genera ansiedad o afecta su salud mental después de la jornada? Pregunta seria, porque ya estoy viendo que hasta el área de RH me va a mandar al psicólogo si no aprendo a soltarlo.