Levantar pesa o simulacro de sismo, esa es la cuestión

Compa, no sé si sea el único al que le pasa. Llevo meses intentando bajar la panza godín después de la chamba, pero cada jueves termino sudando más en mi simulacro de evacuación que en todo el gym de la semana. Luego de correr 3 pisos de escaleras en 90 segundos siento que eso sí es cardio de verdad. ¿Alguien más considera que los simulacros deberían contar como entrenamiento? Porque yo ya me veo pidiendo que me pongan la rutina del jueves en mi bitácora de fitness. O ustedes qué hacen cuando el cuerpo ya no da para más y apenas es miércoles?.