Como le hacen para no comer todo el fin de semana?

O sea, entiendo que entre semana somos todos disciplinados con el meal prep y el tupper de pollo con verduras. Pero llega el sabado y se me va todo al carajo. Empiezo con un pozole de la merced, luego una torta de la camionera, y termino con cena en fonda con tres tacos de canasta y un agua de horchata. El lunes subo como dos kilos de solo ver la báscula. Alguien mas batalla con esto o soy el único godín que se pone modo fiesta gastronómica el fin de semana? Consejos realistas sin dejar de disfrutar la comida porque si no pa que chingados trabajamos.