Como empece a bajar la panza jugando

Raza, les cuento que después de horas sentado en la oficina y luego otras horas en la PC viciando, me di cuenta que mi panza ya estaba pidiendo clemencia. Empecé a hacer un mini cambio: en lugar de estar todo el finde sentado, me pongo a hacer lagartijas durante las pantallas de carga o cuando muero en el juego. Suena mamón pero ya llevo un mes y siento menos lonjita. Tambien dejé el refresco por agua mineral con limón, bien Godín pero funciona. Algo simple para no batallar. Alguien más hace ejercicio entre partida y partida?