18 de junio de 2026
¿Me pueden obligar a regresar a la oficina si trabajaba en home office?
Si tu empresa anunció el regreso a presencial, conoce tus derechos bajo la NOM-037-STPS y la reforma de teletrabajo en la LFT: cuándo pueden pedirte que regreses y cuándo no pueden hacerlo sin tu acuerdo.
El correo llegó un martes. “A partir del próximo mes, todos los colaboradores deberán presentarse en sus estaciones de trabajo de manera presencial.” Sin consulta previa. Sin opción a negociar. Y con el tráfico del Periférico esperándote de nuevo a las 7 AM.
La pregunta que miles de godines se hacen en este momento: ¿pueden hacerlo?
La respuesta depende de si tienes un papel firmado.
Lo que cambió con la Reforma de Teletrabajo
En 2021 México reformó la LFT para incluir el Capítulo XIII Bis (artículos 330-A al 330-K), reconociendo el teletrabajo como modalidad de trabajo regulada — no solo una cortesía del patrón.
Lo más importante: el artículo 330-I establece que el cambio de teletrabajo a presencial (y viceversa) debe ser acordado por escrito entre trabajador y patrón. No es una decisión unilateral de la empresa.
Además, la NOM-037-STPS-2023 —vigente desde diciembre de 2023— obliga al patrón a formalizar por escrito los acuerdos de trabajo a distancia y establecer condiciones mínimas (equipo, internet, mobiliario, seguridad).
¿Cuándo SÍ puede pedirte que regreses?
Hay casos donde el regreso es completamente válido:
- Si tu acuerdo de teletrabajo tenía fecha de vencimiento y no se renovó.
- Si nunca existió un acuerdo formal escrito — si trabajaste desde casa durante la pandemia solo por “buena voluntad” sin adenda ni contrato, la posición legal es más frágil.
- Si ambas partes negocian y llegan a un nuevo acuerdo — con o sin compensaciones.
- Si el puesto requiere presencia física por razones operativas documentadas y eso estaba contemplado como posible desde el inicio.
¿Cuándo NO puede hacerlo unilateralmente?
Cuando tienes un acuerdo de teletrabajo escrito y vigente, la empresa no puede cambiarlo sin tu consentimiento. Punto.
Modificar unilateralmente condiciones de trabajo pactadas constituye lo que la LFT llama una modificación en perjuicio del trabajador — y puede ser causal de rescisión sin responsabilidad para ti (artículo 51, fracción VIII).
En términos prácticos: si te obligan a regresar violando un acuerdo firmado, puedes irte y la empresa te debe pagar indemnización completa como si te hubieran despedido. Lee la guía sobre rescisión de contrato sin responsabilidad si estás evaluando esa opción.
Qué hacer si ya llegó el anuncio
1. Revisa tus documentos. Busca en tu contrato, adenda o correos formales cualquier mención de “teletrabajo”, “trabajo a distancia” o “home office” con condiciones específicas.
2. Solicita por escrito la justificación del cambio. Un correo a RH es suficiente para crear un registro. Algo como: “¿Cuál es la razón del cambio de modalidad y a partir de qué fecha aplica formalmente?” Si necesitas un documento formal para documentar el cambio de condiciones, usa el generador de carta de home office.
3. No firmes nada sin analizar. Si RH te pide firmar una “modificación de condiciones de trabajo”, ese documento puede hacer que pierdas los derechos derivados del acuerdo anterior.
4. Calcula el impacto real. Si el regreso te cuesta entre transporte, comida y tiempo: eso tiene un valor en pesos. Calcula cuánto te cuesta realmente trabajar presencial versus lo que recibes.
5. Compara la situación con otros compañeros — si solo a ti te están pidiendo regresar, podría haber motivaciones diferentes al argumento operativo que te dan.
La NOM-037 y los gastos de home office
Muchos godines nunca supieron esto: la NOM-037-STPS-2023 establece que el patrón debe cubrir o compensar los gastos de internet y energía eléctrica proporcionales al trabajo desde casa.
Si trabajaste dos años en home office y la empresa nunca te compensó por eso, tienes un argumento económico legítimo para la negociación. No es retroactivo de manera automática, pero pone en evidencia que la empresa tampoco cumplió con sus obligaciones durante el teletrabajo.
Si las condiciones presenciales son peores
Si el regreso implica cambios adversos — más horas de traslado, pérdida efectiva de ingreso por gastos nuevos, o condiciones de trabajo en la oficina que no cumplen con la norma — revisa también la guía sobre temperatura y condiciones laborales en oficinas.
¿Estás pasando por esto ahora mismo? Comparte tu situación en el foro de GodinMX — hay otros godines que ya han negociado el regreso y pueden contarte qué funcionó.
Preguntas frecuentes
¿Aplica lo mismo para trabajo híbrido?
Sí. Si tu acuerdo especifica días de home office por semana y la empresa los reduce a cero unilateralmente, aplica la misma lógica que para teletrabajo total.
¿Me pueden descontar días si me niego a regresar?
Mientras no haya una instrucción válida y tu acuerdo de teletrabajo esté vigente, negarte a ir no es una falta. Pero si la empresa ya levantó un proceso formal de modificación de condiciones, la situación cambia — consulta un abogado laboral antes de negarte de manera definitiva.
¿La empresa debe darme equipo si regreso?
Si el equipo que usabas en casa era tuyo, la empresa no tiene automáticamente obligación de proveerte equipo nuevo para presencial. Pero si en tu contrato o acuerdo original especificaban que la empresa proveía el equipo, ese punto permanece.
¿Puedo pedir un aumento si me hacen regresar?
No hay una ley que lo obligue, pero tienes el argumento legítimo de que tus condiciones económicas empeoran. Úsalo en la negociación antes de firmar cualquier acuerdo de regreso.